При таких погодных условиях плохо себя чувствовать могут не только пожилые люди и малыши, не только метеозависимые или больные хроническими болезнями, но и вполне здоровые люди, которые устали или испытывают стресс. Весной организм особенно ослаблен после зимы, витаминов не хватает, а это усугубляет ситуацию.
Медики советуют в пятницу вечером и в субботу хорошо отдохнуть и выспаться. Лучше исключить алкоголь, табак и кофеин. Люди при такой погоде могут испытывать головокружение, сонливость из-за падающего давления, нарушение дыхания.
Пейте горячий чай с мёдом или теплую воду с лимоном. Откажитесь от жирной и острой еды.
Фото: открытые источники