Модель, няня, бренд-менеджер и визажист — наших героинь не интересуют глянцевые журналы и онлайн-марафоны по похудению. Непростые женские судьбы они заменили нелегкими видами спорта. Девушки из Минусинска, Красноярска и Челябинска рассказали про свою спортивную карьеру, поделились советами и профессиональными целями. А главное — убедили в том, что «неженских» видов спорта не существует.
Алина Бревнова, 20 лет, Минусинск
«Мой вид спорта является самым жестким из видов каратэ»
Алина занимается киокусинкай каратэ. В спорт девушку привёл отец, он же тренирует героиню уже 16 лет. Первые шаги в мир каратэ девушка сделала в 4 года, а первую награду высокого ранга заполучила уже в 10 лет в Москве. Будучи младшей участницей сборной команды Красноярского края, она выиграла первенство столицы.
Спортсменка считает, что именно с этого и началось её рвение к более высоким результатам. За свою спортивную карьеру Алина добилась огромных высот, начиная от клубных турниров и заканчивая чемпионатами мира:
● Многократная чемпионка Красноярского края, Сибирского федерального округа и первенств России;
● Серебряная призёрша чемпионата Мира (Арнем, Нидерланды);
● Серебряная призёрша Кубка мира (Кринс, Швейцария);
● Имеет звание Кандидат в мастера спорта России;
● Помимо участия в соревнованиях выступает профессиональным судьей и имеет II судейскую категорию по киокусинкай.
С 18 лет героиня получила лицензию тренера по киокусинкай и уже третий год воспитывает подрастающее поколение, проводит занятия у групп начальной подготовки, руководит детским спортивным центром «Спорт старт», где занимается с детьми дошкольного возраста.
День спортсменки расписан по минутам: подъем в 7 утра, контрастный душ, завтрак, учеба, обед, две тренировки, а потом и тренерство до позднего вечера.
«Мой вид спорта является самым жестким из видов каратэ, но, несмотря на это, никакой дискриминации нет. На моей памяти предвзятое отношение было как раз к тем, кто никогда ничем не занимался, а спорт дисциплинирует и воспитывает».
Перед соревнованиями Алину поддерживает семья. Родители дают ценные наставления: отключить посторонние мысли, настроиться, вспомнить все, что делали на тренировках и быть уверенной в себе до конца. И это работает!
«Моя заветная цель — выполнить заслуженного мастера спорта, выиграть национальный чемпионат и продолжать тренировать детей, вырастить из них не только чемпионов, но и достойных, мудрых людей».
Наталья Рыжова, 38 лет, Красноярск
«Часто слышу от девушек, что “штанга — это не для меня”»
Наталья — адаптивный кроссфит-атлет. Пришла в этот вид спорта после окончания паралимпийской карьеры, ранее занималась стрельбой из лука и легкой атлетикой. Стрельба из лука заинтересовала героиню после поездки в Германию, где Наталья проходила реабилитацию. После возвращения на родину начались поиски места для занятия стрельбой. Спустя два года секция была найдена, а команда из четырех девушек с нарушением опорно-двигательного аппарата собрана. Героиня занималась стрельбой шесть лет. Вид спорта научил ее быть «в моменте», но Наталье всегда не хватало драйва.
С этим осознанием спортсменка ушла в гонки на колясках, три года была в сборной России по легкой атлетике. Параллельно начала заниматься кроссфитом, и, наконец, решила сосредоточиться именно на этом виде спорта: он привнес в ее жизнь разнообразие техник. Тут уж не соскучишься!
На счету Натальи чемпионаты России, международные марафоны, турнир в Майами, а еще большие планы на соревнования в Новосибирске в декабре.
В кроссфите найти мужчин-участников на состязания легко, а вот с девушками — уже проблема.
«Каждый раз мы возвращаемся к теме “Штанга — не женское занятие”. Я с этим не согласна, но большинство думает иначе. Часто слышу от девушек, что “штанга — это не для меня”. Однако в кроссфите девочек любят. Никакой дискриминации, только поддержка».
Наталья уверена, что любой вид спорта травматичен. Конечно, на человеке с ограниченными возможностями это сказывается в разы сильнее, но тут важно понимать, что любой спортсмен либо делает, либо нет.
Сейчас героиня тренирует людей с травмами позвоночника или заболеваниями, которые когда-то привели их в коляску. Спортсменка признается, что сначала было страшно. Возникали сомнения, с тем, как найти общий язык с разными людьми. Однако теперь Наталья понимает, что боялась напрасно:
«Я адаптирую тренировки под каждого человека и уровни его возможностей. Здорово осознавать, что люди получают пользу и становятся более сильными и уверенными».
Наталья считает, что если кто-то может, то могут все, потому что каждый из нас имеет примерно одинаковые возможности.
Софья Дробенко, 21 год, Челябинск
«Когда люди видят мои выступления, то начинают задаваться вопросом: «А зачем такое девочке?»»
С 7 лет героиня занималась ушу: «таолу» (комплекс упражнений ушу, в основном акробатические элементы и специфические прыжки, — прим. ред.) и «кунг-фу по ушу чуантун» (традиционное ушу). Сейчас тренирует дошкольников в «Спортивной школе ушу» г. Челябинска.
Путь в мир спорта для маленькой Софьи начался с того, что мама отдала героиню в секцию, где та влюбилась в искусство ушу с первой тренировки. Постепенно спортсменка начала участвовать в городских соревнованиях, отбираться на более крупные и значимые состязания.
Когда Софья пытается объяснить другому человеку, что такое ушу, после перечисления всех приемов и техник, люди обычно делают вывод, что «таолу» — это танцы. Либо после выступлений и тренировок начинают задаваться вопросом: «А зачем такое девочке?»
«Считается, что женщины более гибкие, поэтому, как правило, в их произвольной программе больше упражнений с поднятием ног —вертикальные шпагаты и их вариации. В традиционных видах программы только у женщин встречаются комплексы с веером, например. Однако это единичные случаи, требования к сложности прыжков и позиций для обоих полов одинаковые».
Софья имеет звание Кандидат в мастера спорта, является чемпионкой России 2019 года по ушу-таолу, многократным призером международных турниров, первенств России и Европы. Спортсменка участвовала в Русско-Китайском турнире «Шелковый путь» и международном турнире «Московские звёзды ушу». Сейчас является тренером второго состава резерва сборной Челябинской области, работает со взрослыми на оздоровительных занятиях.
«Моя профессиональная цель — получить звание мастера спорта. К сожалению, ранее присвоить его не получилось по независящим от меня причинам. Однако стабильно на протяжении нескольких лет я выполняла норматив на мастера спорта и горжусь собой. Регалии и бумажки не так важны».
Как тренер Софья хочет воспитывать мастеров спорта. Девушка осознает, что предстоит много работы, но она готова к трудностям.
Автор: Ангелина Саламатова
