Организатор тренировок - спортивный клуб «Детонатор». Все желающие смогут под присмотром инструкторов выполнить кардио- и силовые упражнения, а также позаниматься йогой и растяжкой.
По мнению экспертов, зарядки на свежем воздухе помогают отдохнуть после трудовой недели, зарядиться энергией, способствуют улучшению обмена веществ.
«Контакт с природой и солнечные лучи стимулируют выработку эндорфинов – гормонов счастья, а это поддерживает позитивное настроение, – отметили в спортклубе.
Ранее подобные тренировки проводили в другой сибирской столице – Красноярске. Зарядку под руководством спортсменов и фитнес-тренеров делали сотни горожан. Но несколько лет назад практику прекратили.
Фото: pixabay
