В Алтайском заповеднике разработали и запатентовали способ улучшать сон и эмоциональное состояние детей с помощью аутентичных звуков пения птиц. Автор разработки — старший научный сотрудник Елена Черткова. Аудиозаписи сделаны на Яйлинской террасе в утренние часы, они сохраняют пространственные характеристики, естественные паузы и природное соотношение сигнала и шума.
Способ проверили в детском саду «Rikki-Tikki» в Горно-Алтайске. С согласия родителей в эксперименте участвовали 53 ребёнка от 4 до 7 лет. Две недели дети засыпали в тишине, затем две недели — под пение птиц Алтайского заповедника. Воспитатели ежедневно фиксировали время засыпания.
Результаты впечатляют. В старшей группе (4–5 лет) время засыпания сократилось на 40% — с 47 до 28 минут. В подготовительной (6–7 лет) — на 28%, с 23 до 17 минут. В средней группе (4 года) значимого сокращения времени не зафиксировали, зато улучшилось качество сна и эмоциональное состояние после пробуждения: доля бодрых детей выросла с 3% до 14%.
Разработка может быть использована в детских садах, реабилитационных центрах и семьях.
Фото: Алтайский заповедник
