8 августа в России отмечают День физкультурника – праздник тех, для кого спорт становится частью жизни, способом двигаться вперёд и проверять собственные возможности. Мы решили рассказать четыре истории о людях с ограниченными возможностями здоровья, которые не позволили обстоятельствам поставить жизнь на паузу: они тренируются и соревнуются, воспитывают детей, работают, помогают другим и продолжают заниматься тем, что любят.
Алексей Дудков. Фото: ogirk.ru
Алексей Дудков: жизнь, в которой коляска не стала границей возможностей
Для Алексея Дудкова из Залари Иркутской области инвалидная коляска давно перестала быть символом ограничений. На ней он занимается спортом, тренирует других, ездит за рулём, воспитывает трёх дочерей и управляет собственной пасекой, где ежегодно производят около пяти-шести тонн мёда. Сам Дудков – участник Кубка мира и призёр всероссийских соревнований, мастер спорта.
В 16 лет его жизнь резко изменилась. После купания Алексей попал в больницу с инфекцией, которая дала осложнение на позвоночник. Операция оказалась неудачной, и подросток потерял возможность ходить. Начался новый этап, к которому он оказался совершенно не готов.
Переломным моментом стали слова дяди. Он предложил воспринимать коляску не как окончательный приговор, а как средство передвижения, и убедил племянника работать над собой. Алексей прислушался. Постепенно спорт стал частью его жизни, а вместе с ним появились образование, тренерская работа и общественная деятельность.
Сегодня у Дудкова два высших образования – экономическое и физкультурное. Он возглавляет Заларинскую районную организацию Всероссийского общества инвалидов, занимается подготовкой спортсменов-инвалидов.
Соревновательная деятельность также увенчалась успехом. На первенстве страны по лёгкой атлетике, прошедшем в Смоленске в 2017 году, Алексей стал бронзовым призёром, обновив при этом как свой личный рекорд, так и достижение Иркутской области в своей категории. Он выступал и на Всемирных играх Международной спортивной федерации колясочников и ампутантов, где вошёл в пятёрку сильнейших. В 2025 году Дудков представлял Иркутскую область на фестивале ВОИ «Сириус-2025».
Сейчас значительная часть его времени связана с адаптивным спортом. В Заларинском районе он тренирует людей по бочча, дартсу, настольному теннису, волейболу сидя, пауэрлифтингу и стрельбе из лука. Его воспитанники становятся призёрами областных и всероссийских соревнований, а сам Дудков неоднократно получал признание как тренер-преподаватель по адаптивным видам спорта.
В последнее время к Алексею стали обращаться мужчины, вернувшиеся с СВО и получившие инвалидность. По его словам, в начале восстановления для них особенно важна психологическая поддержка. Он старается показать собственным примером, что новая физическая реальность не отменяет возможности учиться, работать, заниматься спортом и строить планы.
Свою историю Алексей не называет подвигом. Для него это просто жизнь, которую пришлось однажды перестроить и продолжить уже на колёсах.
Павел и Андрей Павленко. Фото из личного архива Павла
Братья Павленко: два близнеца, которые нашли свой спорт
Павел и Андрей Павленко из Новосибирска в детстве ничем не отличались от других мальчишек. Они бегали, играли в футбол, ссорились и мирились. Но в девять лет братья одновременно столкнулись с болезнью, которая постепенно изменила их привычную жизнь.
Первым заболел Павел. Утром он проснулся с опухшим коленом и сильной болью, из-за которой не мог нормально наступить на ногу. Через три месяца похожие симптомы появились у Андрея. Врачи диагностировали у обоих ревматоидный полиартрит – заболевание, при котором иммунная система атакует собственные суставы.
Сначала братья ходили с тростями, затем им понадобились костыли. К двадцати годам оба стали передвигаться на инвалидных колясках. Их воспитывала одна мама. Чтобы содержать троих сыновей, она работала в две смены и носила тяжёлые ящики на складе. Когда состояние близнецов стало серьёзно ухудшаться, она отвезла их в Новосибирский НИИ клинической иммунологии. Там специалистам удалось подобрать лечение, остановившее разрушение суставов.
Мама не позволила сыновьям замкнуться в себе и настояла, чтобы они нашли занятие, которое заставило бы их двигаться и оставаться активными. Спорт они начали пробовать один за другим. Фехтование на колясках братьям не подошло, кёрлинг показался слишком спокойным, танцы тоже не стали их увлечением.
Перемены начались после того, как Андрей увидел в интернете ролик о регби на колясках. В отличие от многих адаптивных дисциплин, этот спорт предполагает жёсткий контакт: спортсмены разгоняются, сталкиваются, иногда вместе с колясками оказываются на полу. Именно такая динамика заинтересовала братьев.
Павел довольно быстро вышел на серьёзный уровень. Он выполнил норматив кандидата в мастера спорта, шесть лет выступал за сборную Кузбасса и становился призёром чемпионатов России. Однако со временем перед ним возникла другая проблема: для дальнейшего роста требовалась собственная команда, а в Новосибирске регби на колясках тогда не развивалось.
Павел решил создать её самостоятельно. Он собрал игроков, нашёл спонсоров и арендовал зал. Так в Новосибирске появилась первая команда по регби на колясках.
Спорт для него не ограничился одной дисциплиной. Павел играет в футбол на электроколясках за «Чекаловец», занимается пауэрлифтингом и одновременно получает образование в Институте социальных технологий НГТУ НЭТИ по специальности, связанной с организацией и управлением в сфере социальной работы.
После окончания учёбы он хочет работать с людьми с инвалидностью. Уже сейчас Павел помогает тем, кто недавно оказался в инвалидной коляске: объясняет, как преодолевать бордюры, попадать в магазины и постепенно переставать бояться взглядов окружающих. Сам он водит автомобиль с ручным управлением.
У Андрея свой путь. Он переехал в Москву и получает профессию спортивного психолога. В дальнейшем собирается работать со спортсменами-паралимпийцами.
Когда-то братья почти одновременно столкнулись с болезнью, которая изменила их физические возможности. Теперь каждый из них строит собственную профессиональную жизнь вокруг спорта и помощи другим людям.
Егор Галкин: когда бег заканчивается, но спорт остаётся
В парке «Изумрудный» в Барнауле на старт забега «Пять вёрст» выходят десятки людей. Кто-то бежит, кто-то проходит дистанцию шагом, кто-то преодолевает её на инвалидной коляске. Среди участников всегда есть человек, которого легко заметить: высокий мужчина с тростью. Он даёт старт, следит за забегом, а потом ждёт спортсменов на финише. Сам он уже не может выйти на дистанцию.
Это Егор Галкин – бывший десантник, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике. Сейчас он организует спортивные мероприятия, тренирует детей и взрослых и проводит уроки мужества в школах. После тяжёлого ранения ему пришлось заново учиться ходить, а о прежних беговых тренировках пришлось забыть.
Егор вырос в деревне, где свободное время проводил за хоккеем и бегом. После школы поступил в Алтайский государственный педагогический университет на факультет физической культуры и спорта. Получив диплом, он подписал контракт и отправился служить в Псков, в 76-ю гвардейскую десантно-штурмовую дивизию.
24 февраля 2022 года Галкин вместе со своей группой одним из первых вошёл на территорию Украины. Через четыре дня колонна попала под обстрел. Во время выхода из окружения Егор получил тяжёлое ранение.
Следующие три месяца ушли на реабилитацию. Человеку, который много лет занимался спортом, пришлось заново осваивать самые обычные движения – в том числе учиться ходить. Бег, занимавший важное место в его жизни, врачи запретили. После ранения Галкин получил инвалидность.
После реабилитации Галкин вернулся в Барнаул и занялся развитием спорта уже в другом качестве. Он создал Алтайскую региональную федерацию гонок с препятствиями и начал бесплатно проводить тренировки в парке «Изумрудный». Там же появились забеги «Пять вёрст» – идею такого формата Егор «подсмотрел» ещё во время службы в Пскове.
Ещё одно направление работы Галкина – занятия с подростками в рамках проекта «Тренер» Народного фронта. Кроме того, он приходит в школы и кадетские корпуса, где проводит уроки мужества.
У Егора есть и более масштабный замысел – создать в Алтайском крае «Тропу героев». Это должна быть полоса препятствий, которой смогут пользоваться ветераны СВО, люди с ограниченными возможностями здоровья и все желающие проверить свои силы.
Сам Галкин больше не может бегать и устанавливать спортивные рекорды. Зато теперь он помогает другим выходить на старт. И, возможно, именно в этом для него сегодня заключается продолжение той спортивной жизни, которую когда-то пришлось начать заново.
Дамир Турсункулов. Фото: zhizn-v-dvizhenii.ru
Дамир Турсункулов: от первых шагов после операций до чемпионства России
В три года Дамир Турсункулов из Омска почти перестал ходить. Его ноги постепенно деформировались, из-за чего мальчик потерял пять сантиметров роста. По ночам начались сильные судороги: из костей вымывался кальций, и боль не давала ему спокойно спать.
Врачи диагностировали у Дамира фосфат-диабет, варусную деформацию нижних конечностей и остеопороз. Родителям говорили, что это заболевание детского возраста, с которым взрослые не живут, поэтому советовали оформить инвалидность и не рассчитывать на улучшение состояния.
Мама Дамира не прекращала искать лечение. Она пробовала разные препараты примерно раз в полгода, но они не давали результата. Позже один из нефрологов смог подобрать дефицитное немецкое лекарство, которое доставали через знакомых. После него судороги прекратились – это стало первым заметным облегчением.
Однако впереди были операции. За три года Дамир перенёс шесть хирургических вмешательств. После первой операции ему установили титановые пластины, а после каждого лечения приходилось практически заново учиться ходить.
В спорт Дамир пришёл неожиданно. После новогоднего циркового представления он вместе с мамой познакомился с тренером по адаптивному хоккею. На улице тогда стоял тридцатиградусный мороз, а тренер показывал им видео и рассказывал о следж-хоккее – дисциплине, в которой спортсмены с нарушениями опорно-двигательного аппарата играют на специальных санях.
Сначала мама отнеслась к идее скептически. Но прошло всего несколько дней, и Дамир уже оказался на льду. Ему выдали сани, он начал отталкиваться и постепенно осваиваться в новом для себя виде спорта.
Сейчас за его плечами пять сезонов в омской команде «Ладья», которая стала для него второй семьёй. В 2024 году коллектив выиграл чемпионат России по следж-хоккею. Сам Дамир три сезона подряд был капитаном команды, семь раз становился лучшим игроком матча и трижды получал звание лучшего игрока турнира. Кроме того, он получил звание почётного спортсмена Омской области.
Следж-хоккей – не единственный его спорт. Дамир также стал серебряным призёром чемпионата России по футболу на электроколясках.
При этом его личные мечты иногда связаны с большими аренами. Сейчас Дамир живёт вместе с мамой на 33 квадратных метрах и мечтает о собственной комнате. А среди спортивных целей у него – попадание в сборную России по следж-хоккею, которая базируется в Санкт-Петербурге.